许多人都认为自己“没有生病”就可以献血，其实不然。为确保献血者的安全和血液质量，献血前医生会对献血者的健康状况进行检查和评估，达到献血标准的方可献血。然而由于现代人饮酒、作息不规律等原因，转氨酶偏高成为目前献血前健康体检不达标的重要因素。
一、什么是转氨酶呢？
丙氨酸氨基转移酶（ALT），这就是献血筛查时常说的“转氨酶”。它主要存在于细胞浆中，在肝细胞中活力最大。当肝细胞受损时，转氨酶就会释放进入血液，随着血液循环流遍全身。所以说，转氨酶高是不符合献血标准的。
二、转氨酶水平的高低不能完全代表肝功能受损，但肝功能受损一定会影响转氨酶。
其实，转氨酶升高是个很常见的情况，并不一定是肝脏出了问题，它不是评判肝功能的唯一指标。因为转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶检测结果都可能不一样。
三、哪些原因导致转氨酶结果升高呢？
（一）生理性原因：
1.人体肝脏的休息时间为晚11-凌晨1点，睡眠不足导致肝细胞得不到休息，肝细胞坏死，引起转氨酶升高。这种升高只是暂时性的，多加注意休息，大约一周左右的时间即可恢复。
2.运动过度或者过于劳累，也可使转氨酶暂时性升高。
3.饮食结构不合理，油炸食品摄入过多，亦可使ALT升高。
4.喝酒后会出现转氨酶升高的情况。 如果只是轻度的增高，一般一周左右就会逐渐恢复正常。如果长期酗酒，转氨酶持续增高，则提示肝脏有损伤。
5.药物引起的转氨酶升高，一般停药后即可恢复。
（二）病理性原因：
病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、肝硬化、某些感染性疾病、急性心梗等等都可以引起转氨酶升高。
四、献血前如何预防转氨酶升高？
其实很简单，献血前做到“五不”：不熬夜、不过度运动，不吃油炸食品、不饮酒、不用药。一定要记住哦！
张宁，沈阳中心血站（辽宁省血液中心）检验科副主任检验师。从事血液传染病筛查工作24年，在实验室体系文件建立、质量认证、实验室管理和检测技术方面具有丰富的经验。
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