每年的3月23日是国际小狗日！狗狗作为人类社会最常见的宠物、不仅是我们生活上的好朋友，为我们带来心灵的慰藉与快乐，也在其他方面带给我们帮助~
导盲犬，是失明人士更便利生活的温柔天使；警犬，在不同的岗位上，为人们的工作提供帮助；疗慰犬，为焦虑或者自闭的人群带来温暖~
小呱本人也是养狗人士哦~在日常生活中，也能感觉到养狗的酸甜苦辣，不过养狗的好处真的很多，你知道吗？
小呱的马犬
1.养狗可以减肥
养狗人士每天无法省略的一步，就是遛狗！不管是湿淋淋的下雨天！
还是大雪纷飞的冬季！
养狗人绝对不会放弃遛狗！所以养狗人士的运动量普遍偏大，想胖都胖不起来！
广东有一位叫陈泽加的小哥，从小就比别人胖，10岁就有160斤，附近的小孩都捉弄他，叫“巨胖加”。长大后，更是胖到没有办法出门，没走几步就会累的气喘吁吁。
因为肥胖影响到了他的生活健康，陈泽加想尽各种办法，不仅去了暨南大学附属第一医院进行减重，进行了切胃手术，还找了专业的减重管理师来帮忙。
一年之后，陈泽加果然瘦了下来。不过他认为，最终他可以成功减肥，除了自己的自律之外，还要感谢医生当时提的一个小建议——让他养一只狗狗，通过遛狗让他可以坚持运动。
他养了一只牧羊犬，还给狗狗起名叫“减减”，每天都会和它一起散步2到3个小时。
就这样一年过去了，陈泽加瘦了220斤！以前走10米就会气喘吁吁，现在一口气就能走2个小时，身体比以前健康多了，可喜可贺。
如果你也养了一只萌萌的狗狗，别忘记一定要好好遛它哦~
2.养狗可以减轻压力，让人感觉更幸福
有谁能拒绝有着柔软皮毛，湿润大眼睛的小狗呢~
研究表明，当人们和狗狗说说话、摸摸他们约3分钟后，就会发现到不论狗狗或是人类血液里的”催产素 (Oxytocin) “的浓度就会上升。
催产素又被称作“拥抱荷尔蒙 (Cuddle Hormone)”，他其中之一的功能是帮助提升人们理解情绪和解决社交问题的能力。狗狗的聆听、温柔的眼神、让人放心的拥抱，都会让人分泌催产素，这种激素能促进人们克服偏执。一般来说，人类只有看到自己心爱的人、被吸引、或是被给予许多的好意，才会产生这种激素~
所以工作犬的分类里面就有一种，叫做情感抚慰犬，它的主要工作就是主要作用是给抑郁、焦虑人群起到抚慰作用。
二战期间有一只名为Smoky的约克夏，就抚慰了很多受伤的士兵。Smoky被美军军人所收养，与主人一同参与了太平洋战争。在不作战期间，Smoky通过卖萌、扮可爱等行为，转移受伤军人的悲伤情绪。
所以，有事没事多摸摸自己家的狗狗，能让你的心情更愉快哦~
3.养狗可以降低血压
美国芝加哥拉什大学的Lynne T Braun表示，压力时时刻刻影响着我们的身体状况，这其中就包含血压增高和心率不稳，而饲养狗狗需要带它们出门遛弯，这就有助于帮助人们降低血压。
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究也显示，养狗能够降低主人的血压和胆固醇。
报告显示，家里养了宠物的老年人比家里没有养宠物的老年人得高血压的几率下降12.6%。
4.养狗可以提升你的交际能力
有数据统计显示，人们在选择交谈对象时，跟牵狗的人交谈的比例会比没牵狗的人要多出很多。毕竟大家都是初次见面，问什么都觉得略显拘束，可话题从狗狗身上打开就显得自然轻松很多。
对于社交恐惧或者不擅长社交的人来说，养一只活泼可爱的狗狗，可以帮助你更好的找到话题~
5.养狗可以提升孩子的责任心
美国哈佛大学心理研究所一份研究表明，家里养宠物的孩子，责任意识可提高20%。在美国，有37%的宠物主人和55%的小宠物主人把“教育责任感”列为宠物的益处，许多父母认为小宠物能促使孩子做事时更有责任心。
家里养狗狗的话，可以把喂食或者给狗狗洗澡的任务交给小朋友，让小朋友作为小家长，对狗狗负责，渐渐养成责任心哦~
其实养狗的好处还不止这些，每天上班回到家里，都有一个可爱的小天使摇着尾巴欢迎你，会给孤独无聊的生活，也增添了不少温暖，不是吗？
文/来源：呱呱爱解说
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