大家好，我是李医生！很多男同志呢，动不动就觉得自己肾虚了！比如说最近腰膝酸疼了、起夜多了、性欲减退了等等，都觉得是肾虚的问题。其实导致这些症状的原因有很多，不止是肾虚一个，那么怎么样简单有效的判断自己是不是肾有问题呢？今天李医生教你一个简单的小方法，看看晨起第一泡尿的情况，就知道了。
第一种，尿发黄。因为身体要通过排尿，去排出一些代谢废物，所以尿液里水分越少，颜色越重。如果你晨尿经常性的尿黄，而且不是喝水太少的原因，那就要考虑是不是肝脏疾病了。
第二种，尿分叉。好些男性晨尿会出现尿分叉的问题，特别是老年男性，这种呢，多考虑是前列腺的问题了，前列腺因为炎症或者增生，会对尿液产生影响，除了尿分叉呢，还可能会有尿急、尿频的情况。
第三种，尿少。一般来说，我们经过一晚上的睡眠，肾脏工作了一晚上，有很多的代谢废物，早上大多是会进行一次排尿的。但是有的人呢，感觉有尿意，但是尿不出来，或者断断续续的，或者尿无力，那就要警惕了，这可能是肾脏受损的标志，如果不去管它，会让水分过多地在身体里停留，诱发各种疾病。
第四种，泡沫尿。这种尿中，有很多的小泡沫，而且久久不散，这种是前列腺炎或者肾炎的早期症状，因为这两种疾病呢，会让尿液中的蛋白质变多，蛋白质多了，就会出现泡沫尿。如果你有这种情况呢，也需要尽快治疗。
第五种，尿发红。如果你发现晨尿发红，先别慌张，想想昨天有没有吃颜色重的食物，比如说胡萝卜、火龙果等等，如果不是食物导致的，那么大多就是尿路感染了，可能是尿道炎、泌尿系统结石导致的。一般来说这些疾病呢除了尿液发红，还会有尿急、尿频、尿痛的问题，这时候最好去医院进行相关的检查确认。
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！
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